Danser avec mes polarités

La Biodanza offre de danser la vie avec ses ombres et ses lumières. La méthode du Voice Dialogue parle de nos diverses sous-personnalités. Il y les parts primaires auxquelles on s’identifie aisément et qu’on aime mettre en lumière, et nos parts reniées qui sont mal-aimées et donc reléguées à l’ombre.

« L’ombre est ce frère qui représente ce qui manque à notre conscience, ce qui aurait pu vivre mais est resté enfoui en nous sans parvenir à naître. Si vous êtes timide et réservé, votre ombre aura probablement les traits d'un personnage très sûr de lui, séducteur et plein de charme. À l'inverse, si vous avez une personnalité énergique, si vous adorez les défis et l'aventure, votre ombre aura l'aspect d'un être anxieux, craintif et pantouflard »(Daniel Cordonier)

Danser ses différentes parts, les laisser s’exprimer dans la bienveillance du groupe, permettra de mieux se familiariser voire se réconcilier avec elles. Un…